

QoD 20 فبراير 2025
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
- 1حصة
- 20إجمالي المتعلمين المسجلين
- Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
التنفس الصحيح للتأمل في التخلص من التوتر والقلق
💌 نرحب بالتبرعات، شكرًا لك🙏
في هذه الفئة، سنستعين بأدوات التهدئة من خلال تمارين التنفس، والتي تساعدك على التركيز على تنفسك، وتبطئ معدل ضربات قلبك، مما يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء.
يساعد التنفس الحجابي أو البطني في التحكم في الجهاز العصبي ويشجع الجسم على الاسترخاء، مما يؤدي إلى مجموعة من الفوائد الصحية.
نتطلع إلى انضمامك إلينا في الفصل.💞
يتم تسجيل جميع الفصول، لذا لا تقلق إذا فاتتك إحدى الفصول، فلا يزال بإمكانك التسجيل والمشاهدة في أي وقت يناسبك عدة مرات كما تريد.
*المحتوى ليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين لديك بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية.
في هذه الفئة، سنستعين بأدوات التهدئة من خلال تمارين التنفس، والتي تساعدك على التركيز على تنفسك، وتبطئ معدل ضربات قلبك، مما يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء.
يساعد التنفس الحجابي أو البطني في التحكم في الجهاز العصبي ويشجع الجسم على الاسترخاء، مما يؤدي إلى مجموعة من الفوائد الصحية.
نتطلع إلى انضمامك إلينا في الفصل.💞
يتم تسجيل جميع الفصول، لذا لا تقلق إذا فاتتك إحدى الفصول، فلا يزال بإمكانك التسجيل والمشاهدة في أي وقت يناسبك عدة مرات كما تريد.
*المحتوى ليس المقصود منه أن يكون بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا مشورة مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين لديك بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية.
تفاصيل البرنامج

التبرع على أساس
$7
التبرع المقترح
$14
$4
$2
يتبرع
حول Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
المتعلمين (20)
مشاهدة الكلفئات أخرى من Cassaundra Paolini (0)
منظر
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!